Bewegungspraxis
Ein ganzheitlicher Ansatz, Körper und Geist zu trainieren.
Eine Bewegungspraxis bietet dir Raum ein Leben lang dein physisches Potential zu entfalten und bedeutsame Erfahrungen zu machen. Dabei erreichst du tiefere Ebenen der Wahrnehmung und des Bewusstseins über dich und deinen Körper.
Sie ist ein Weg zur Selbsterkenntnis und zu tiefer Verbindung mit anderen Menschen.
In der Praxis beschäftigen wir uns mit verschiedenen Disziplinen, Sportarten und Spielen, suchen dabei nach Überträgen, grundlegenden Prinzipien und Gemeinsamkeiten. Im Fokus stehen das Beobachten, das Lernen und das Üben. Etwas Mut und Offenheit sind die einzigen Vorraussetzungen dafür.
Themenfelder
- Kapazitätsaufbau (Kraft, Beweglichkeit, Koordination…)
- Martial Arts
- Akrobatik
- Handstand
- Athletik
- Tanz
- Schulung der Wahrnehmung
Gruppentraining
Das Gruppentraining ist geeignet für alle Menschen im Raum München und Umgebung. Es bietet die Möglichkeit Teil einer Gemeinschaft zu sein und gemeinsam zu üben.
Individuelles Training
Das Individuelle Training und die Online Trainings – Betreeung dienen dazu, dir zu helfen deine eigene Bewegungspraxis zu kultivieren und zu pflegen.
Physiotherapie
Das Angebot der Physiotherapie richtet sich an Menschen mit dem Ziel, die eigene Gesundheit zu verbessern oder zu erhalten.